自己管理

スポーツジムに通ってから知ったYouTubeが見られるランニングマシンと走ることの心地よさ

以前は「習慣的にスポーツジムに通うことってないだろうな。」と、思っていたこともあったのですが、ここ3ヶ月ほど週3ペースで通い続けています。 スポーツジムに通う時間は1回あたり準備から運動、撤収まで1時間半ほどです。時間的…