あすけんダイエットアプリ 栄養士さんのアドバイスでモチベーションにつながる

一週間程前から『あすけんダイエット』というスマホアプリを使いカロリー管理をしています。こちらのダイエットアプリは変わった特徴があり、ダイエットのモチベーション維持が出来るのでご紹介します。

あすけんダイエットの特徴 栄養士未来(みく)さんのアドバイス

あすけんダイエットのアプリの特徴はなんといっても栄養士のキャラクター、未来(みき)さんの存在。

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(初登場時)

食事を記録していくと摂取カロリーや栄養バランスが確認出来るのですが、食事について栄養士の未来さんからアドバイスが貰えます。

そのアドバイスの際の表情がとても豊かで食事のバランスが良い時には満面の笑み

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逆にバランスが悪い時には涙を浮かべられてしまうのです。

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自身のダイエットのために摂取カロリーや栄養バランスを考るのは必要なことなのですが、それだけでなく未来さんに悲しげな表情をさせるのは忍びないと感じ、食事に気をつけることへ意識が向かいます。

いつも悲しげな表情ばかりさせていますが…笑顔になって欲しいと感じます(^^;)

今までカロリー制限のダイエットは数字の当てはめ、数字とグラフを眺めつつの食事で無機質なイメージを持っていたのですが、『あすけんダイエット』を使っていると未来さんに笑顔になって欲しいとの想いからモチベーションに繋がるのです。

カロリー計算や体重・運動管理の機能も充実

もちろん、未来さんの存在だけでなく、ダイエットアプリとしてレポート機能も充実しています。食事については外食や市販食品を含め10万件以上のデータベースがあり、摂取カロリー以外にも14種類の栄養素(たんぱく質、資質、炭水化物、カルシウム、鉄、ビタミンA、B1、B2、C、E、食物繊維、飽和脂肪酸、塩分)の接種状況の把握出来ます。

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また、体重・体脂肪、健康度の判定や

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摂取カロリーや消費カロリーの表示機能もあり、過去を振り返るのにも役立ちます。

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無料のままでも十分使える

なお、こちらのアプリは基本的に無料で利用出来るのですが、課金することで1食後とのアドバイスやレシピの登録、広告非標示などすることが出来るプレミアムサービス(30日間400円か90日間600円)があります。ただ1日分ごとのアドバイスは無料でも貰えますし、外食中心、広告も気にしないという方であれば課金しないままでも十分使えるアプリになっています。

手軽にスマホでカロリー計算をしてダイエットをしようとする方におすすめですよ!

あすけんダイエット 無料アプリでカロリー計算・体重管理・食事記録
あすけんダイエット 無料アプリでカロリー計算・体重管理・食事記録
開発元:WIT CO., LTD.
無料
posted with アプリーチ

 

 

 

 

 

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【編集後記】
週末に今年の年末調整と法定調書の手続を復習。

マイナンバー関係…外注が多いところで収集出来ていないところは
大丈夫なのでしょうかと不安に感じてしまいました(^_^;)

【週末・休日の一日一新】

あすけんのサイト
Amazon.com
ベックスコーヒーショップ 東中野店

一日一新のきっかけはこちら→一日一新

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