朝4時起床の生活習慣を取り入れる。朝方人間目指します!

1日の時間の使い方を見直し、朝4時に起きの生活習慣にチャレンジしています。

朝4時起きにチャレンジするきっかけ、夜中に書くブログは誤りが多い

昨年の10月からブログの更新を続けてきて自然にできた習慣。それはBlogの更新は就寝前、1日の最後に行うというもの。平日のルーティンとしてブログの書きつつ、その日に感じ取ったことを振り返っておりました。

しかし、その習慣も仕事の負荷が重くなった際にはとても苦しいものがありました。
疲れが残っている夜中に書くブログの更新は頭が働かず、ブログを投稿した後に、誤字脱字を見つけ修正。修正することに時間がかかってしまう不効率な状況でした。

そのため、時間を効率的に使うため頭が働く時間帯にブログを更新するように変えたいと考えました。

頭が回る時間帯は早朝!公認会計士試験の受験時代は朝4時起床の生活習慣

自身の頭の回る時間帯は公認会計士試験の受験時代に把握していたのですが、その時間帯は早朝でした。

当時の公認会計士試験は短答式・論文式は共に年に一回のみの開催で受験勉強の期間は一年刻みと長丁場。試験範囲も膨大なため、できる限り継続しやすい効率的な勉強というものを探った時期がありました。
朝方・夜型共に試してみましたが、その際に自分に合った生活のリズムは、最終的には朝4時起床。朝に重要論点の勉強をするものでした。

働きはじめ、夜中に補習所に通い勉強するようになってから夜型の生活習慣に変わってしまいましたが、今の取り組んでいることからは朝4時起床の生活習慣の方が都合が良く、改めて朝4時起きの生活習慣にチャレンジします。

まとめ

時間はすべての人にとって同じ24時間、同じ成果ならより効率的に使っていきたいです。
今回のより自分にあった生活スタイルに戻すという試み、うまく生活のリズムとして馴染ませていきましょう。

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【編集後記】
梅酒を漬ける際に結構な量の氷砂糖を使うことを知り驚愕。
梅酒が好きで飲み会では良く飲んでいましたが、知らず知らずにどれだけの氷砂糖を摂取していたのでしょうか。

知りたくなかった真実がそこにありました(ー ー;)

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それでは、また来週、よろしくどうぞ。

【昨日の一日一新】

6/26 梅酒を漬けてみる

一日一新のきっかけはこちら→一日一新

ABOUTこの記事をかいた人

守屋冬樹(もりや ふゆき)

公認会計士、税理士。高校時代の出会いがきっかけで公認会計士を目指すと決意。2007年(22歳)高卒での公認会計士試験合格を実現。準大手監査法人に勤務しつつ2011年(25歳)公認会計士登録。2012年(26歳)税理士となり守屋冬樹税理士事務所を創設。 さらに詳細なプロフィール/お仕事のご依頼